B komplex – skupina vitamínov pre naše zdravie

Vitamíny skupiny B sú všeobecne známe ako B komplex a pre činnosť organizmu sú nesmierne dôležité. Ich nedostatok môže mať pre zdravie človeka rôzne následky, napr. afty, ekzémy, vypadávanie vlasov, zlá nálada, únava, nespavosť a niekedy aj zápcha. Zvýšený prísun Čítať viac

Vitamíny D3 a K2 – zohraté duo v našom tele

Čo zabezpečuje dvojica vitamínov D3 a K2? Napríklad mineralizáciu kostí. Hlavne K2 uľahčuje normálny rast a dozrievanie kostí. Môžete si predstaviť, že si s D3 pinkajú s vápnikom ako s loptou a dávajú góly do tých správnych bránok. Ďalej sú Čítať viac

Oxid dusnatý – dôležitá signálna molekula v tele

Dr. Louis J. Ignarro, laureát Nobelovy ceny za medicínu z roku 1998, objevil „molekulu“ kardiovaskulárního zdraví – oxid dusnatý. NO je signální molekula, která vzniká v těle a působí jako vazodilátor umožňující regulaci krevního toku v každé části těla. První Čítať viac

Kurkumín – prírodný protizápalový prostriedok

Kurkuma sa v tradičnej čínskej medicíne používa už tisícky rokov na najrôznejšie problémy. Hlavne pre rozbíjanie blokád a pre svoje protizápalové účinky. Kurkumín je farmakologicky účinná látka, ktorá sa pripravuje extrakciou z kurkumovníka dlhého (Curcuma longa). Pre zvýšenie vstrebateľnosti veľkého množstva účinných látok sa ku Čítať viac

Acerola – bohatý prírodný zdroj vitamínu C

Acerola je jedným z najbohatších známych prírodných zdrojov vitamínu C. Vitamín C prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému. Príbeh vitamínu C začína v 18. storočí, kedy námorníci trpeli skorbutom v dôsledku nedostatku vitamínu C. Vitamín C je jedným z najsilnejších antioxidantov. Čítať viac